Woran gute Fitnessstudios erkennbar sind

Woran gute Fitnessstudios erkennbar sind

Ein gut geführtes Fitnessstudio erkennen Verbraucher an verschiedenen Qualitätsmerkmalen. Unter anderem sollten die Übungsgeräte einwandfrei funktionieren und unbeschädigt sein.

Fitness Studio

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Wer ein gutes Fitnessstudio sucht, sollte auf Sauberkeit, einwandfreie Geräte und präsente Ansprechpartner achten. (Bild: dpa)

Gut sei es auch, wenn kontinuierlich geführte Reinigungsprotokolle ausliegen und immer ein ausgebildeter Trainer ansprechbar ist, erläutert der TÜV Rheinland in Köln.

Ein gutes Studio nimmt dem TÜV zufolge vor dem ersten Training auch eine ausführliche Eingangsuntersuchung durch einen qualifizierten Trainer vor. Mit dem Kunden entwickelt es dann einen individuellen Trainingsplan. Dieser sollte zugleich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen fördern. Einseitige Belastungen und die falsche Ausführung der Übungen sind zu vermeiden. Denn das kann Beschwerden an Gelenken oder Wirbelsäule verschlimmern.

Quelle: dpa

| Aktualisierung: 29. November 2010