Pflegekraft statt Superkraft...
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Wer mit seiner Familie Weihnachten feiern will, der sollte sich eine Woche von der Außenwelt möglichst isolieren. Dazu raten Experten und auch Bundeskanzlerin Angela Merkel. Dabei ist die Versuchung groß, einfach im Sofa zu versinken. Trotzdem sollte man sich aufraffen, um Sport zu machen und vor die Tür zu gehen. Doch wie?
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Den täglichen Spaziergang sollte man fest in seine Tagesstruktur einbauen.
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Quelle: dpa
| Aktualisierung: Freitag, 18. Dezember 2020 09:46 Uhr