Strategien gegen den Corona-Lagerkoller

Strategien gegen den Corona-Lagerkoller

Zu Hause, immer, sogar bei der Arbeit - das kann eine große psychische Belastung sein, warnen Experten. Wer sich davor schützen will, kann aber einiges tun.

  • Mal in Ruhe ein Buch lesen© dpa
    Wenn es sich einrichten lässt, ist die Isolation zu Hause eine gute Gelegenheit, mal wieder in Ruhe ein Buch zu lesen.
  • Bei Laune bleiben© dpa
    Damit die Kinder bei Laune bleiben, hilft Struktur und geplante gemeinsame Aktivitäten.
  • Offen sprechen© dpa
    Dass man sich in der Enge der Wohnung mal auf die Nerven geht, bleibt kaum aus. Deswegen gilt: Probleme offen ansprechen.

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