Psychologie & Partnerschaft

Gemeinsames Interesse

Wie Erwachsene neue Freunde finden

Neue Freunde zu finden ist für Erwachsene oft schwierig. Bei der Suche helfen Zeit, Mut, soziale Netzwerke - und der Wille, sich zu binden. mehr »

Depression oft Veranlagung

Depression vorbeugen durch Achtsamkeit und wenig Schlaf

Eine depressive Episode lässt sich manchmal stoppen. Wie man das Risiko minimiert, warum lange schlafen schädlich ist und wann an dem Gang zum Arzt kein Weg vorbeiführt. mehr »

Neid unter Freunden

Neid unter Freunden: Tabu und Motivation zugleich

Dass man neidisch auf Freunde ist, gibt niemand gerne zu. Dabei kann Neid auch motivieren - solange man es nicht übertreibt. mehr »

Vorsätze zum neuen Jahr: Dran bleiben

Gute Vorsätze erfolgreich umsetzen

Gute Vorsätze zu fassen ist immer gut. Doch oft hapert es an der Umsetzung. Wer beim Formulieren der Ziele fünf einfache Kriterien berücksichtigt, hat es leichter. mehr »

Mit sich und der Welt im Reinen

Zufriedenheit lässt sich trainieren

Wer glücklicher und zufriedener werden möchte, muss nicht sein Leben umkrempeln. Schon kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben. mehr »

In einer Notsituation Zivilcourage zeigen

Gewalttat: So reagieren Zeugen richtig

In der U-Bahn prügelt jemand auf sein Opfer ein - eine schlimme Situation. Und eine gefährliche noch dazu. Als Zeuge möchte man helfen. Doch wie? mehr »

Schlafprobleme

Gedankenkarussell mit Power Posing stoppen

Grübeln statt Einschlafen? Rasen die Gedanken, kann Power Posing helfen. Eine Expertin erklärt, was dahinter steckt - und was Cristiano Ronaldo damit zu tun hat. mehr »

Entspannung in der Mittagspause

Überforderung und Stress: Warnsignale des Körpers erkennen

Wer mit den vielen Aufgaben im Alltag überfordert ist, bekommt die Folgen oft gesundheitlich zu spüren. Welche Warnsignale es gibt - und was gegen Druck und Stress hilft. mehr »

Mehr Gelassenheit

Gelassenheit lernen: 5 Tipps

Gelassen durchs Leben - wer wünscht sich das nicht. Doch Gelassenheit kommt nicht von allein. Wie man zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit kommt. mehr »

Psychologie von A bis Z

A - Z

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Wege aus der Sucht finden

Alkoholsucht: Wo Alkoholiker Hilfe finden

Beratungsstellen, Hotlines und Anlaufstellen, die Alkoholsüchtigen beim Ausstieg aus der Sucht helfen. mehr »
Therapie mit Vogelspinne

Arachnophobie und Co.: Angst vor Tieren überwinden

Arachnophobie, Herpetophobie, Ailurophobie: Hinter diesen Fachbegriffen versteckt sich blanke Panik - vor Spinnen, Schlangen oder Katzen. Doch mit der richtigen Methode lassen sich die meisten Tierphobien in den Griff kriegen. mehr »
Angst Auto fahren

Angst vor dem Autofahren überwinden

Manche Autofahrer haben beim Auffahren auf die Autobahn ein ungutes Gefühl. Andere bekommen beim Überholen eine Panikattacke. Doch die Angst hinter dem Steuer ist kein Schicksal. mehr »
Diagnose Krebs

Krebsdiagnose: Wo Betroffene psychologische Hilfe finden

Krebs ist eine schwere Erkrankung und für den Betroffenen und seine Familie eine psychische Belastung. Beratungsstellen können helfen und unterstützen. mehr »
Einen Psychotherapeuten finden

Psychotherapeuten: So findet man den richtigen

Die Suche nach dem richtigen Therapeuten ist nicht leicht. Ärzte, Vereinigungen und Webportale helfen dabei. mehr »
Die Symptome rechtzeitig erkennen

Burnout durch Entspannung vorbeugen

Wer Anzeichen eines Burnout empfindet, sollte sich schnell Hilfe holen. Beispielsweise sollte man Arbeit und Freizeit strikt trennen. Was man sonst noch tun kann. mehr »
handysüchtig sucht whatsapp

Smartphone-Sucht erkennen - und was dagegen hilft

Im Gehirn von bei Smartphonesüchtigen spielen sich ähnliche Prozesse ab wie bei Glücksspielern. Doch woran merkt man, ob man wirklich süchtig ist? Ein einfacher Test gibt Aufschluss. mehr »
max 27°C
min 16°C
Teils bewölkt mit mittleren bis starken Schauern Weitere Aussichten »

Sommer, Sonne, Hitzwelle

Eis
Wie man auch an den heißesten Tagen des Jahres cool bleibt mehr »

Schwimmbäder in Berlin

Tauchen Mann Hallenbad
Freibäder, Schwimmhallen, Thermen, Fun- und Solebäder in Berlin und Umgebung mehr »

Beauty-Guide für Berlin

Kosmetik
Das Aussehen ist ein wichtiger Wohlfühlfaktor: Adressen rund um Schönheit in Berlin, vom Friseur bis zum Waxing-Studio. mehr »

Restaurants in Berlin

Besteck hochkant
Mehr als 5000 Restaurants, Cafés und Bars im Berlin.de- Restaurantfinder mehr »

Lebensmittel- und Ernährungsmessen

Grüne Woche 2017
Die wichtigsten Lebensmittelmessen und Ernährungsmessen in Berlin mit Termin, Beschreibung und Anfahrt. mehr »
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