Sole: Ganz entspannt im Salznebel

Sole: Ganz entspannt im Salznebel

Sole ist Heilwasser, das Hautkrankheiten und Gelenkverschleiß lindert. Und das Inhalieren des Salznebels tut den Atemwegen gut.

Salznebel

© Kurverwaltung Bad Salzungen/ dpa

Kurgäste im Salznebel im Gradierwerk von Bad Salzungen.

Fast überall in Deutschland gibt es Solequellen. Besonders häufig sind sie an der nördlichen Grenze von Sachsen, im Vogtland, in Brandenburg, Berlin und Mecklenburg-Vorpommern. Doch nicht überall werden diese Salzvorkommen auch verwendet. «Die Erschließung ist sehr teuer und die Nutzung auch», sagt Prof. Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung in Bad Elster (Sachsen). Es ist daher wenig verwunderlich, dass der Volksmund Jahrhunderte lang von Salz als «weißem Gold» sprach.

Sole ist entspannend und heilend

Wer in Sole badet, will sein Wohlbefinden steigern. Die Muskeln können sich lockern, weil Sole dem Körper ab einem Salzanteil von 3 Prozent Auftrieb gibt. Und je höher der Salzgehalt, desto besser gelingt die Entspannung. «Im Gegensatz zur Meditation brauchen Sie dazu keinerlei Konzentrationstechnik», sagt Resch.

Schwerelos bei 15 Prozent Salzgehalt

Gut schweben lässt es sich aber erst bei einem Salzanteil von etwa 7 Prozent, nahezu schwerelos fühlt es bei 15 Prozent an. Das vegetative Nervensystem fahre dann zurück, der Mensch sei «völlig relaxed». Prof. Christoph Gutenbrunner von der Medizinischen Hochschule Hannover bewertet den vielerorts verbreiteten Wohlfühl-Gedanken beim Solebaden eher kritisch. «Wir wissen nicht, ob die Salzkonzentration von zwei bis drei Prozent im Wellnessbereich einen relevanten Effekt auf die Gesundheit hat», sagt er.

Hilft bei Hautkrankheiten

Sole sei in erster Linie ein Therapeutikum, das bei regelmäßiger Anwendung vor allem gegen Hautkrankheiten wie Schuppenflechte, im Fachjargon Psoriasis genannt, hilft. Der Salzgehalt liegt dafür am besten bei mehr als 6 Prozent, die Badedauer sollte etwa 20 Minuten betragen.

Immunsystem von Psoriasis-Patienten wird angeregt

Das Salz entzieht der Haut durch einen osmotischen Reiz Wasser. Dadurch werde das Immunsystem der Psoriasis-Patienten angeregt, sagt Prof. Helmut Pratzel, der lange am Institut für Medizinische Balneologie und Klimatologie an der Universität München tätig war. «Als Gegenreaktion sendet es Botenstoffe an den gesamten Organismus und aktiviert so die Selbstheilungskräfte des Körpers.»

Sole bei Gelenkverschleiß

Ein zweites Anwendungsfeld sind degenerative Beschwerden wie Gelenkverschleiß an Hüfte, Knien oder Lendenwirbelsäule. Auch rheumatische Erkrankungen werden mit Sole therapiert. Allerdings dürften Menschen mit Rheuma nur außerhalb akuter Entzündungsphasen ins Wasser, warnt Gutenbrunner: «Sole ist relativ anstrengend, weil die Reize, die sie auslöst, den Körper im akuten Krankheitsstadium stark belasten können.» Außerhalb des akuten Krankheitsschubs könne dieser Reiz aber zu deutlichen Verbesserungen führen- und beispielsweise positiv auf die Schmerzempfindlichkeit wirken.

Sole bei Atemwegserkrankungen

Atemwegsbeschwerden lassen sich ebenfalls mit Sole behandeln. Dazu wird das Salzwasser in feinste Tröpfchen (Aerosol) zerstäubt. Das geschieht meist über Reisigzweigen in einem Gradierwerk - einem Relikt aus der industriellen Salzgewinnung, wie es sie zum Beispiel in Bad Reichenhall (Bayern) oder Bad Sooden-Allendorf (Hessen) gibt. Auch bei der Inhalation des Sprühnebels komme es zu einem osmotischen Ausgleich, erläutert Resch: Durch die eingeatmeten Aerosole schwellen die Schleimhäute ab, Sekret kann besser abgehustet werden.

Sole-Tinkturen meist nicht mehr notwendig

Kaum noch üblich sind dagegen Sole-Trinkkuren. Früher dienten sie als Ersatz für mangelnde Mineralienzufuhr. «Heute gibt es dafür keine medizinische Notwendigkeit mehr», sagt Resch. Und wenn es nicht unbeding sein muss, trinkt wohl kaum jemand freiwillig Salzwasser.

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Quelle: dpa

| Aktualisierung: Mittwoch, 4. Januar 2012 16:22 Uhr