Wochenprogramm der 49. Berliner Seniorenwoche - Berlin.de

Qi Gong

Wir üben in lockerer Kleidung im Stehen und Sitzen.

Sprachkurs: Englisch

Englisch für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse

Tablet-Kurs für Einsteiger

Tablet-Kurs mit praktischen Tipps und speziellen Funktionen für Einsteiger.

Ob individuell, im Einzelunterricht, im 2er- Team oder in überschaubaren Kleingruppen.

Kiezcafe

Das Kiezcafé im Stadtteilzentrum Weißensee ist ein offener Treffpunkt für alle Nachbar*innen. Es ist eine schöne Möglichkeit, neue Bekanntschaften zu machen, sich auszutauschen und das Stadtteilzentrum mit seinen Angeboten kennen zu lernen.

Fragen rund ums Ehrenamt – Seminar / offene Runde

Känguru – hilft und begleitet

…..und informiert: Sie interessieren sich für ein Ehrenamt oder eine Familienpatenschaft, wissen aber nicht genau, ob sich eine Ehreamtspauschale auf die Rente auswirkt, was die Ehrenamtskarte bringt ob ob eine Familienpatenschaft vielleicht das richtige für Sie sein könnte? Kommen Sie vorbei!

Wir haben eine Expertin vor Ort, die Ihnen gerne alle Fragen rund ums Ehrenamt beantwortet. Wir freuen uns auf ein geselliges Beisammensein mit Ihnen bei Kaffee und Keksen.

Rummikub

Spielenachmittag

Qi Gong

“Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen.”

Bewegungsgruppe in der Schönholzer Heide

BIB – Bewegungsförderung für ältere Menschen im Bezirk Pankow. Offenes Bewegungsangebot für Menschen ab 65 Jahre. Dieses wird von qualifizierten Trainer*innen in ausgewählten Parkanlagen Pankows durch QVNIA e.V. angeleitet. Eine telefonische Anmeldung ist beim QVNIA e.V. am Donnerstag, den 22.06.2023 von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr, erforderlich.

Pankower Spaziergang

1,5 stündiger Spaziergang zum Thema Bildung, Braukunst und Hans Fallada durch die Schönholzer Straße in Alt-Pankow.

Leichte Gymnastik für Senior*innen

Leichte Gymnastik für Senioren und Seniorinnen mit Kati Golke von “momsletics”. Kati Golke ist ausgebildetete Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Abwechslungsreiche Gymnastik hält fit und macht Spaß. Die Übungen sollen wieder zu mehr Beweglichkeit verhelfen – und das in einer entspannten und positiven Atmosphäre. Jeder darf hier im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten mitmachen.

Informationsveranstaltung der Polizei Berlin

Schwerpunkte: Sicher im Alter durch den Straßenverkehr.

Bewegungsgruppe im Volkspark Prenzlauer Berg

BIB – Bewegungsförderung für ältere Menschen im Bezirk Pankow. Offenes Bewegungsangebot für Menschen ab 65 Jahre. Dieses wird von qualifizierten Trainer*innen in ausgewählten Parkanlagen Pankows durch QVNIA e.V. angeleitet. Eine telefonische Anmeldung ist beim QVNIA e.V. am Donnerstag, den 22.06.2023 von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr, erforderlich. Für nähere Informationen besuchen Sie unsere Internetseite: www.qvnia.de/nachrichten/bib-homepage

Wir spielen Skat

Bewegungsgruppe an den Karower Teichen

BIB – Bewegungsförderung für ältere Menschen im Bezirk Pankow. Offenes Bewegungsangebot für Menschen ab 65 Jahre. Dieses wird von qualifizierten Trainer*innen in ausgewählten Parkanlagen Pankows durch QVNIA e.V. angeleitet. Eine telefonische Anmeldung ist beim QVNIA e.V. am Donnerstag, den 22.06.2023 von 11:00 Uhr -16:00 Uhr, erforderlich. Für nähere Informationen besuchen Sie unsere Internetseite: www.qvnia.de/nachrichten/bib-homepage

Gesines Wunschparade – Premiere der Pfefferstreuer

Das neue Stück der “Pfefferstreuer” unsere Seniorentheatergruppe – beschäftigt sich mit dem Thema Wünsche. Dazu ist ein neues Stück entstanden, das wir Ihnen am 24.06.2023 präsentieren möchten. Unsere Premiere handelt vom Wünschen, vom Träumen und vom Mit-einander-Sein. Wir freuen uns, auf euren Besuch!

Einlass ist ab 15:00 Uhr und es gibt Kekse, Tee und Kaffee.

Der Wohntisch Pankow lädt ein

Thema der Veranstaltung ist “Wohnungstausch – Ihr Weg zum neuen Zuhause”. Tauschinteressierte Mieter und Mieterinnen der 6 landeseigenen Wohnungsbaugesellschaften können ihre Wohnung tauschen. Wie wird diese Möglichkeit genutzt? Wie funktioniert das? Welche Kosten entstehen? Zum Gespräch eingeladen wird der/die zuständige Senator*in von Berlin und Ansprechpartner*innen der Berliner Wohnungsbaugesellschaften.

Karten- und Brettspielenachmittag

Mühle, Rommé, Mensch, ärgere dich nicht! und viele andere beliebte Brett- und Kartenspiele könnt ihr gemeinsam bei uns im NAIMO spielen.

Bringt euch gegenseitig Spiele bei, knobelt um den letzten Trumpf und habt Spaß am geselligen Beisammensein.

Bewegungsgruppe im Brosepark Pankow

BIB – Bewegungsförderung für ältere Menschen im Bezirk Pankow. Offenes Bewegungsangebot für Menschen ab 65 Jahre. Dieses wird von qualifizierten Trainer*innen in ausgewählten Parkanlagen Pankows durch QVNIA e.V. angeleitet. Eine telefonische Anmeldung ist beim QVNIA e.V. am Donnerstag, den 22.06.2023 von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr erforderlich. Für nähere Informationen besuchen Sie unsere Internetseite: www.qvnia.de/nachrichten/bib-homepage

Blauer Himmel Weiße Wolken – über Demenz und Familie

Der Dokumentarfilm der Regisseurin Astrid Menzel wird nochmal im Kino gezeigt, nach dem offiziellen Kinostart Ende Mai. In BLAUER HIMMEL WEISSE WOLKEN begeben sich die Regisseurin und ihr Bruder auf eine mehrtägige Kanufahrt mit ihrer demenzkranken Oma, die seit dem Tod des Großvaters unter ihrer Einsamkeit leidet. Ein Abenteuer mit ungewissem Ausgang, dem sich die drei Reisenden von Etappe zu Etappe neu stellen müssen; schonungslos ehrlich, teilweise berührend, oft lustig, und immer voller Emotion. Mehr Informationen zum Film: https://kino-krokodil.de/film/blauer-himmel-weisse-wolken/

Singen macht glücklich und verbindet

Anlässlich der Berliner Seniorenwoche laden wir herzlich zum gemeinsamen Singen mit Senior:innen ein.

Unter Anleitung des Musikpädagogen Fabian Fiedler wollen wir einen bunten Reigen von Liedern erklingen lassen.

Ob leidenschaftliches Chormitglied oder noch zaghaft beim Singen, wir freuen uns über zahlreiche Sangesfreudige.

Großeltern mit Enkeln, Eltern mit Kindern, Geschwister und Freunde, ihr seid alle willkommen!

Der Eintritt ist frei. Bitte melden Sie sich vorher an: (030) 90295 – 6965 / 6964

In Kooperation mit der Musikschule Musikseeräuber Pankow