Sport und Bewegung für Familien

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Ob auf dem Bolzplatz um die Ecke, im Sportverein oder im Schwimmbad: An vielen Orten in Berlin können sich Familien, Kinder und Jugendliche in der Freizeit austoben oder Sport treiben. Den Sportspaß gibt es oft für wenig Geld oder sogar kostenlos.

Umsonst und Draußen

Parks, Grünanlagen und Wälder bieten Jung und Alt kostenlos und gleich um die Ecke viele Möglichkeiten: Hier kann man laufen, Rad fahren, Federball oder Fußball spielen, skaten, wandern oder spazieren gehen. Volleyballfelder und Basketballkörbe finden sich in zahlreichen Grünanlagen und auf frei zugänglichen Sportplätzen in den Bezirken. Auch Spielplätze laden zur Bewegung an der frischen Luft ein – auf Mehrgenerationen-Spielplätzen gibt es sogar Geräte und Kletterwände für Erwachsene.

Im Schwimmbad, am Badesee oder auf der Eisbahn

Badespaß können Familien in den Berliner Schwimmhallen, Frei- und Sommerbädern erleben: Kinder und Jugendliche haben ermäßigten Eintritt und können die Bäder der Berliner Bäder-Betriebe mit dem Super-Ferien-Pass kostenlos in den Schulferien nutzen. Die Bäder-Betriebe bieten außerdem Familienkarten an.

Auch an den Berliner Badeseen können Familien Spaß im kühlen Nass haben. Eine interaktive Karte unter www.badegewaesser-berlin.de zeigt an, welche Badegewässer es in Berlin gibt.

Im Winter können Familien über die Berliner Eisbahnen schlittern. Der Eintritt kostet wenige Euro. Mit dem Super-Ferien-Pass haben Kinder und Jugendliche während der Berliner Schulferien auf den städtischen Eisbahnen freien Eintritt. Mit dem Berliner Familienpass gibt es während der gesamten Eislauf-Saison Ermäßigungen, wenn Eltern und Kinder gemeinsam zum Schlittschuh laufen gehen.

Im Sportverein

Vom Klettern über Fußball bis hin zu Rudern gibt es für nahezu jede Sportart Angebote für Kinder, Jugendliche und Familien in den Berliner Sportvereinen. In vielen Vereinen gibt es auch regelmäßig Eltern-Kind-Angebote oder Rabatte bei Familienmitgliedschaften.

Eine Übersicht der Sportvereine bietet der Landessportbund Berlin. Auf der Website des Sportbundes kann man z.B. alle Sportvereine in seinem Bezirk suchen und sich auf einer Karte anzeigen lassen.

Sportliche Tipps für Familien: der Familiensport-Guide

Sport und Bewegung kann vieles sein, der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Viele Ideen für den Sport in der Familie bietet der Familiensport-Guide des Deutschen Olympischen Sportbundes. Hier kann nach Sportarten für verschiedene Altersstufen der Kinder und nach Ideen für drinnen, draußen und jede Jahreszeit gesucht werden.

Wie man den Alltag zu Hause mit Bewegung gestalten kann, zeigt die Suche „Aktiv im Alltag“: Ob Aufräumen um die Wette, Zeitungsballschlacht oder Tauziehen mit dem Bettlaken – so kommt Bewegung auch in die eigenen vier Wände.

Sportarten kennenlernen beim Familiensportfest

Einmal im Jahr öffnet der Olympiapark seine Pforten nur für Familien: Beim Familiensportfest des Landessportbundes Berlin können Kinder und Erwachsene viele Sportarten kennenlernen und ausprobieren: von American Football über Kendo bis Turnen. Der Eintritt ist für alle frei.