Lachend zu mehr Lebensfreude - Lachyoga-Kurs in der Villa Donnersmarck ab 6. Oktober 2014

Pressemitteilung Nr. 537 vom 18.09.2014

Es geht auch ohne Lotussitz: Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der nicht anspruchsvolle Bewegungsabläufe im Vordergrund stehen. Mit Klatsch, Dehn- und Atemübungen wird das natürliche Lachen angeregt. Lachyoga entspannt, reduziert Stress, bringt gute Laune und eine positive Ausstrahlung. Dazu trainieren Sie Ihr Immunsystem und verbessern Ihre Atmung. Alle Übungen sind leicht auszuführen und besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen eine aktivierende Möglichkeit, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Vorkenntnisse nicht erforderlich, nicht einmal ein ausgeprägter Sinn für Humor. Gönnen Sie Ihren Gedanken eine Erfrischungspause, tanken Sie Schwung, Freude und Gelassenheit für die sogenannte graue Jahreszeit.
Referentin: Josefine Grimmer, Villa Donnersmarck

In Kooperation mit Gesundheit 21, Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf

Ort: Villa Donnersmarck, Schädestr. 9-13, 14165 Berlin
Tel.: (030) 847 187 0
E-Mail
Termine: 6. / 13. / 20. / 27. Oktober und 3. November 2014
Zeit: 11.00-12.00 Uhr
Kosten: 3,- Euro pro Termin
Bitte melden Sie sich an.
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