Charlottenburg-Wilmersdorf – „Yoga am Morgen – Gelassen Ziele erreichen und besserer Fokus mit der Montag-Morgen-Routine“ ab 14.6.2021 von 7:00 bis 8:30 Uhr
Fokussiert: Starten Sie mir einer neuen Yoga-Routine in die Woche und begegnen Sie künftigen Alltagssituationen fokussierter mit mehr Klarheit, um gelassener in den Tag zu starten.
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Neukölln – „Onlinekurs Pilates“ ab 1.7.2021 von 19:30 bis 20:45 Uhr
Gestärkt: Mit voller Kraft voraus. Hier können Sie Ihre gesamte Muskulatur auf sanfte Weise trainieren und stabilisieren.
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Reinickendorf – „Online-Kurs: Rückenyoga in der Mittagspause“ ab 6.9.2021 wöchentlich von 13:00 bis 13:45 Uhr
Effektiv: Gönnen Sie sich hier etwas Entspannung während des Arbeitstages und tun Sie dabei Ihrem Rücken eine Wohltat.
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Steglitz-Zehlendorf: „Pilates meets Faszien – Online“ ab 2.8.2021 wöchentlich von 19:40 bis 20:40 Uhr
Stimulierend: Durch das fasziale Training stärken und dehnen Sie Ihr gesamtes Bindegewebe und gelangen zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
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