Ratgeber Rücken

Rückenschmerzen haben meist nicht nur körperliche Ursachen, sondern oft spielt die psychische Verfassung eine große Rolle. mehr »

Eine aufgerichtete Körperhaltung ist gesund und sieht gut aus. Wie man den geraden Rücken im Alltag trainieren kann. mehr »

Wenn Frauen das Kreuz schmerzt, kann das auch auf einen Tumor hinweisen. Auch aus anderen Gründen sollten Frauen sich regelmäßig auf Myome untersuchen lassen. mehr »

Früher wurden Bandscheibenvorfälle meist operiert oder man musste wochenlang liegen. Heute setzt man auf andere Heilmethoden. mehr »

Zwei Drittel der Deutschen leiden gelegentlich unter Rückenproblemen. Mit ein paar regelmäßigen Übungen kann man vorbeugen. mehr »

Osteoporose kommt langsam und schleichend, eine Heilung ist kaum möglich. mehr »

Gezieltes Training kann die zu Verspannung neigende Muskulatur im Rücken dehnen und kräftigen. mehr »

Wer seinen Rücken nicht beansprucht, riskiert, dass die Wirbelkörper porös werden und schmerzen. mehr »

Bei zu niedrigen Arbeitsplattenkann eine kleine Fußbank spürbare Entlastung für den schmerzenden Rücken bringen. mehr »