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Einlegesohlen können Füßen schaden

Fertigeinlagen für Schuhe sind für gesunde Füße kein Problem - solange sie richtig passen. Bei Fehlstellungen am Fuß können die Einlagen aus dem Handel sogar schaden.
Einlagen für die Schuhe
Einlagen für die Schuhe sollen verschiedene Funktionen erfüllen. Bei gesunden Füßen sind sie unbedenklich, ansonsten ist Vorsicht geboten. © dpa

Sie sollen dämpfen, wärmen, stabilisieren oder besonders atmungsaktiv sein: Einlagen für die Schuhe gibt es in ganz verschiedenen Varianten und für ganz unterschiedliche Zwecke. Doch sind sie immer unbedenklich?

Fertigeinlagen nur bei gesunden Füßen benutzen

Das gilt laut Experten nur bei gesunden Füßen. Bei Fehlstellungen wie einem Knick-Senk-Fuß oder einem diabetischen Fuß können Fertigeinlagen aus dem Schuhgeschäft die Situation sogar verschlimmern, warnt Tanja Kostuj, Orthopädin in Bochum und Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU). «Das kann zu Druckstellen führen.»

Bei Fußfehlstellungen vorher Arzt befragen

Für Schuhe, in die orthopädische Einlagen nicht hineinpassen, können Einlagen aus dem Handel eine Alternative sein - so kann man die Schuhe zumindest gelegentlich mal tragen. Das gilt auch für schlimmere Fehlstellungen. «In dem Fall muss aber vorher Rücksprache mit seinem Arzt gehalten werden», betont Kostuj.

Beheizbare Einlagen nicht für Diabetiker geeignet

Diabetiker etwa sollten im Zusammenhang mit beheizbaren Einlagen besonders vorsichtig sein, betont sie. Denn Betroffene haben mitunter eine Gefühlsstörung im Fuß und bemerken nicht, wenn es zu heiß wird. «Das kann zu Verbrennungen und nicht heilenden Wunden führen, was letztlich den Verlust des Fußes bedeuten kann.»

Einlagen mit Klebefolie im Schuh fixieren

Prinzipiell sollten Einlagen im Schuh nicht verrutschen, aber auch nicht an den Rändern hochstehen. Beides kann zu Druckstellen führen. Im Zweifel hilft Klebefolie, um die Einlagen zu fixieren.

Einlagen rechtzeitig austauschen

Sobald die Einlage Falten wirft, weil sich die weichen Lagen verformen oder an einzelnen Stellen bereits Schichten abgewetzt sind, sollte man sie austauschen, sagt die Expertin. Das kann auch nötig sein, wenn sich die Fußform zum Beispiel nach einer Operation verändert hat, sagt Kostuj.

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Quelle: dpa
Aktualisierung: Montag, 17. Juli 2017 10:42 Uhr

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