Aktuell:
Nach der Schwangerschaft wollen viele Frauen möglichst schnell wieder ihr Normalgewicht erreichen. Blitzdiäten sind nicht ratsam. Es gibt einen natürlichen Weg, um abzunehmen. mehr »
Der Kampf gegen überflüssige Pfunde bleibt oft ohne Erfolg. Wieso scheitern so viele Diäten und was lässt sich dagegen tun? mehr »
Genussmittel meiden, sich gesund ernähren oder insgesamt kürzer treten: Das Fasten bietet sich für zeitweiligen Verzicht an, aber auch für eine grundlegende Ernährungsumstellung. mehr »
Wer dauerhaft abnehmen will, sollte auf fett- und zuckerarme Kost setzen. Die Diät beginnt bereits beim Einkauf, denn die Alternative zur Kalorienbombe steht oft im Regal nebenan. mehr »
Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland ist übergewichtig. Alarmierend hoch ist ihr Anteil bei jungen Erwachsenen. mehr »
Entscheidend ist nicht wann, sondern wie viele Kalorien über den Tag verteilt eingenommen werden. Warum man spätes Essen trotzdem meiden sollte. mehr »
Die Zahl der extrem dicken Deutschen steigt einer neuen Untersuchung für das Bundesgesundheitsministerium zufolge immer weiter an. mehr »
Der aus den Blättern der Steviapflanze gewonnene Stoff ist kalorienfrei und süßer als Zucker. Übertreiben sollte man es damit trotzdem nicht. mehr »
Vorsicht bei Schlankheitspillen aus dem Internet: Chinesische "Super Slim"-Kapseln enthalten verbotene und stark krebserregende Stoffe. mehr »
