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Diät & Abnehmen

Aktuell:

abnehmen mit sport

Abnehmen mit Sport: Langsam aber sicher

Sport allein bringt keine schnellen Diät-Erfolge- aber ohne Bewegung gelingt das Abnehmen auch nicht. Manchmal nimmt man dabei sogar zu- und das ist auch gut so. mehr »

Januar-Diät nach Weihnachten

Weihnachtsspeck loswerden: 10 Tipps für die Januar-Diät

Keine anderes Fest ist so kalorienreich wie die Weihnachtstage. Wie man das Übergewicht im Januar wieder abbauen kann. mehr »

Gemüse lieber dämpfen statt braten

Diät ohne Verzicht: Abnehmen mit leichter Kost

Wer dauerhaft abnehmen will, sollte auf fett- und zuckerarme Kost setzen. Die Diät beginnt bereits beim Einkauf, denn die Alternative zur Kalorienbombe steht oft im Regal nebenan. mehr »

Riskante Pillen

Schlankheitspillen helfen nicht beim Abnehmen

Stiftung Warentest hat 20 rezeptfreie Schlankheitsmittel daraufhin überprüft, ob sie beim Abnehmen helfen können. Das Ergebnis: Die Wunderpillen zeigen vor allem Nebenwirkungen. mehr »

Power fürs Training

Sport auf leeren Magen hilft nicht beim Abnehmen

Regelmäßiger Sport gehört zu einer erfolgreichen Diät. Dabei kommt es aber nicht nur auf die Fettverbrennung an. mehr »

Steviapflanze

Stevia: Wie gesund ist der Süßstoff aus Pflanzen?

Der aus den Blättern der Steviapflanze gewonnene Stoff ist kalorienfrei und süßer als Zucker. Übertreiben sollte man es damit trotzdem nicht. mehr »

Zwei Wochen lang Kalorien zählen, bringt nichts

Abnehmen: "Diäten funktionieren nie"

Wer nachhhaltig abnehmen will, sollte laut einer Ernährungswissenschaftlerin nicht auf Diäten setzen. Was die Expertin empfiehlt. mehr »

In fünf Tagen zur Traum-Figur?

Verbote sind tabu: Eine Diät richtig planen und durchhalten

Der Kampf gegen überflüssige Pfunde bleibt oft ohne Erfolg. Wieso scheitern so viele Diäten und was lässt sich dagegen tun? mehr »

Kein Alkohol

Fasten kann Ernährungsumstellung erleichtern

Genussmittel meiden, sich gesund ernähren oder insgesamt kürzer treten: Das Fasten bietet sich für zeitweiligen Verzicht an, aber auch für eine grundlegende Ernährungsumstellung. mehr »

(Bilder: dpa; www.filastockphoto.com/ www.pixelio.de; Klicker/pixelio.de)
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Schwimmbäder und Thermen

Tauchen Mann Hallenbad
Schwimmbäder, Thermen, Fun- und Solebäder in Berlin und Brandenburg mehr »

Sport & Fitness

Stoßen, Schlagen, Schwitzen
Sportevents, Vereine, Adressen, Freizeitsport, Fitnessratgeber und mehr »

Restaurants in Berlin

Besteck hochkant
Rund 2500 Restaurants, Cafés und Bars in Berlin mit Infos, Öffnungszeiten und Verkehrsverbindung mehr »

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