Themen » Gesundheit & Beauty » Ernährung

Ingwer wirkt bei Migräne

Bei Schnupfen stoppt Ingwer die Viren, in der ayurvedischen Medizin wird es bei Migräne eingesetzt.
Ingwer hilft bei der Verdauung
Ingwer ist ein Multitalent: Sein scharfer Geschmack regt die Speichelproduktion an, fördert den Magensaftfluss und erhöht die Darmbewegung. © dpa

Ingwer ist mehr als nur ein Gewürz. Fest etabliert ist er als Heilmittel bei Reiseübelkeit. Er fördert aber auch die Verdauung- insbesondere nach fettem Essen- und lindert Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe.

Gegen Schwindel, Übelkeit, Erbrechen

«Heute gilt der Ingwer als wichtigstes pflanzliches Mittel bei Beschwerden wie Schwindel, Übelkeit und Erbrechen», fasst Johannes Gottfried Mayer von der Forschungsgruppe Klostermedizin der Universität Würzburg zusammen. In der ayurvedischen Medizin sei Ingwer fester Bestandteil der Migränetherapie. Mayer empfiehlt ihn außerdem in Erkältungszeiten vorbeugend und begleitend bei Schnupfen.

Hindert Schnupfenviren an der Vermehrung

Verwendet wird ausschließlich die Wurzel. «Der Geruch der Wurzel ist angenehm aromatisch, brennend scharf und würzig im Geschmack», beschreibt Mayer. Die Wirksamkeit werde vor allem vom ätherischen Öl und Scharfstoffen wie Gingerol und Shoagol bestimmt. Der scharfe Geschmack rege die Speichelproduktion an, fördere den Fluss der Magen- und Gallensäfte und erhöhe die Darmbewegung. Und das im ätherischen Öl enthaltene Zingiberen hindere Schnupfenviren daran, sich zu vermehren.

Quelle: dpa
Aktualisierung: Mittwoch, 28. Dezember 2011 20:11 Uhr
(Bilder: dpa; Techniker Krankenkasse; Klicker/pixelio.de)

Das Wetter

max 2°C
min -3°C
Bedeckt mit vereinzelt gefrierenden Regen Weitere Aussichten »

Thermen und Saunas

Therme in Burg
Entspannung allein oder mit der ganzen Familie: Thermen und Saunalandschaften in Berlin und Brandenburg. mehr »

Fitness-Ratgeber

Fitness-Studio Paar
Ratgeber, Tipps und News zu Fitness, Fitnesstrends, Ausdauersport, Übungen, Bewegung, Training, Workout und Krafttraining. mehr »

Restaurants in Berlin

Besteck hochkant
Mehr als 5000 Restaurants, Cafés und Bars im Berlin.de- Restaurantfinder mehr »

Kleinanzeigen auf Berlin.de

Stöbern Sie durch die Kleinanzeigen zum Thema Gesundheit & Beauty mehr »