10 Tipps gegen Winterspeck
Der einfache Weg zu einer dauerhaft schlanken Figur ohne Hungerqualen oder Fitness-Stress.
Generell gilt: Gewicht genau kennen und beobachten!
Wenn sich erste Fettpölsterchen zeigen, bloß nicht den Kopf in den Sand stecken. Beobachten Sie ihr Gewicht, am besten täglich. Die Kunst dabei: Bei kleineren Gewichtsschwankungen nicht nervös werden. Ein oder zwei Kilo mehr können ganz normale Gewichtsschwankungen sein. © Techniker Krankenkasse
Weitere aktuelle Fotostrecken
-
Hochzeit: Tipps für Mode, Ringe & Torte
-
Frisuren & Kosmetik: Die Trends 2013
-
10 Tipps gegen Winterspeck
-
Haare entfernen - So geht es
-
Frühjahrsmüdigkeit überwinden: Sieben Tipps
-
Wellness für Körper & Seele
