Wellness

Eine Heilfastenkur hilft, alte Essgewohnheiten zu überdenken und sich auf eine gesündere Lebensweise vorzubereiten. Und der Körper freut sich über die Auszeit. mehr »

Am Wochenende werden die Uhren auf Sommerzeit vorgestellt - und der Körper muss sich dem neuen Tag-Nacht-Rhythmus anpassen. mehr »

Heftiger Temperaturumschwung: Gestern war es noch kalt und heute ist es fast sommerlich. Wie Wetterempfindliche damit umgehen sollten. mehr »

Wer schwitzt, muss viel trinken. Magnesium hilft bei Krämpfen. Apfelschorle ist für Sportler am besten. Diese Fitness-Ratschläge kennt jeder- doch die meisten sind falsch. mehr »

Brennnessel aktiviert Stoffwechselvorgänge und wirkt harntreibend- eignet sich also bestens zur Entschlackung bei Frühjahrskuren. mehr »

Bei einem Sandlichtbad fühlt man sich so wohl wie beim Sonnen am warmen Meeresstrand. Mehr will die Psammotherapie auch gar nicht. mehr »

Heiß, heißer, Yoga! Beim Hot Yoga kommt man ohne Anstrengung ins Schwitzen- und das hat Vorteile. mehr »