Yoga auf dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren

Pressemitteilung vom 31.01.2019

Mittwochs 14-täglich von 10.30 – 11.30 Uhr
Seniorentreff Freudstraße
Freudstr. 11
13589 Berlin

Das Bezirksamt Spandau von Berlin, Amt für Soziales, bietet Spandauer Seniorinnen und Senioren zahlreiche Sport- und Bewegungskurse in seinen Senioreneinrichtungen an.

Am 6. Februar 2019 startet zunächst 14-tägig ein neues Yoga-Angebot im Seniorentreff Freudstraße, Freudstr. 11, 13589 Berlin. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Stuhl-Yoga ist die perfekte Bewegungsart für das Alter. Yoga stärkt den Körper auf sanfte Weise, hält den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Die Teilnahmegebühr beträgt 2,00 € je Termin.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt.
Bitte lockere Freizeit- oder Sportkleidung mitbringen.

Anmeldungen und/oder weitere Informationen unter 373 41 23 im Seniorentreff Freudstraße.