Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren

Pressemitteilung vom 11.04.2017

Ab 24. Mai 2017
Immer mittwochs von 11 – 12 Uhr
Seniorenklub Hakenfelde
Helen-Keller-Weg 10
13587 Berlin

Die Abteilung Wirtschaftsförderung, Soziales, Weiterbildung und Kultur bietet Spandauer Seniorinnen und Senioren ein weiteres attraktives Sportangebot an:
Im neuen Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren können die Teilnehmenden erlernen, wie man kritische Situationen rechtzeitig erkennt und vermeiden kann. Dazu gehört auch, die Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern, das Lernen, mit Aggressionen konstruktiv umzugehen und die eigene Angst zu kontrollieren statt sich von ihr beherrschen zu lassen. Eine entspannte Mischung aus Theorie und vielen praktischen Übungen hilft dabei.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten à 60 min und kostet 64,- €.
Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt.
Bitte lockere Freizeit- oder Sportkleidung mitbringen.

Anmeldungen und/oder Informationen bitte telefonisch beim Kursleiter Luigi Parise unter 0179 / 591 15 73 oder Frau Förster 90279 – 6112 oder unter andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de