Gesundheitswandern

Gesundheitswandern
Bild: Gerhard Exner

Gesundheitswandern trainiert behutsam die Ausdauer, schult die sichere Bewegung in freier Natur, kräftigt, entstresst, lädt zum Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten ein, hilft bei der Reduzierung von Übergewicht, tut dem Allgemeinbefinden gut und fördert Spaß und Freude! In den zwei Stunden gibt es neben Laufen und Gymnastik viele Tipps zu gesunder Lebensweise und Natur.

Hinweis: Anmeldung erforderlich!

Direkt bei den Gesundheitswanderführerinnen

Anja Doms (Gesundheitswanderungen in Pankower Parks),
Michaela Tiedt-Quandt (Gesundheitswanderungen im Pankower Umland)

Teilnahmegebühr: zwischen 5 und 10 EUR / p.P.

Führung / Information:

Michaela Tiedt-Quandt (Gesundheitswanderungen in der Pankower Umgebung)
Tel.: 0162 9359056
E-Mail: esche-ulme@posteo.de

Anja Doms (Gesundheitswanderungen in Pankower Parks)
Tel.: 0178 9034903
Email: anjadoms@web.de

Gesundheitswanderungen mit Michaela Tiedt-Quandt

PDF-Dokument (429.4 kB)

Gesundheitswandern Pankow mit Anja Doms

PDF-Dokument (221.1 kB)